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【世界精神衛(wèi)生日系列宣傳】關(guān)注青少年心理健康

時(shí)間:2021-10-01 瀏覽:3603次

少年就是少年,他們看春風(fēng)不喜,看夏蟬不煩,看秋風(fēng)不悲,看冬雪不嘆……,只因他們是少年?!铀纪滓蛩够渡倌辍?/span>

2021年,國家衛(wèi)生健康委員會(huì)將“青春之心靈 青春之少年”定為中國世界精神衛(wèi)生日的主題,倡導(dǎo)全社會(huì)關(guān)注、支持兒童青少年心理健康促進(jìn)工作,積極推進(jìn)《健康中國行動(dòng)(2019-2030年)》心理健康促進(jìn)行動(dòng)和《健康中國行動(dòng)一兒童青少年心理健康行動(dòng)方案(2019-2022年)》。


讓我們共同努力,為兒童青少年的心理健康保駕護(hù)航!

青少年是一個(gè)家庭的未來,也是祖國的未來和民族的希望。青少年的身心健康是全社會(huì)尤為重視的一項(xiàng)工作。但是,一些青少年出現(xiàn)了一些很棘手的心理問題……

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青春期孩子存在的普遍不良情緒:

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1、憂郁煩躁,非常的孤僻,不和家長溝通,視家長為仇人;

2、偏執(zhí),抵觸父母、容易激動(dòng),情緒波動(dòng)強(qiáng)烈,總是和我們唱反調(diào);

3、容易激動(dòng),亂發(fā)脾氣、虛榮心強(qiáng)、聽不進(jìn)正確的意見跟建議;

4、經(jīng)常曠課、遲到,甚至逃學(xué),屢次挑戰(zhàn)老師和我們的底線;

5、天天玩手機(jī),一提到上學(xué)就惡心、頭昏、亂發(fā)脾氣甚至歇斯底里。

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如何分辨青少年是處于叛逆期還是抑郁癥


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? 青春期叛逆和抑郁癥是不一樣的。青春期叛逆是孩子在青春期時(shí)想要自我發(fā)展,所以跟老師和家長通常會(huì)有背逆著的行為,而對(duì)于周圍的同學(xué)以及朋友,還是有非常友好的良好的接觸。而抑郁癥是對(duì)于周圍的人和人際關(guān)系都是有回避的態(tài)度的,不愿意跟周圍的人接觸,對(duì)周圍的人事物通常不感興趣,喜歡自己獨(dú)處,而且會(huì)常常的有自卑自責(zé)等一些心態(tài)。情緒長期的持續(xù)低落,是一個(gè)主要的情緒狀態(tài)的反應(yīng),行為上表現(xiàn)為易生氣,焦慮煩躁,容易和周圍人發(fā)生沖突和矛盾,極端的甚至?xí)詺⒒騻e人。所以兩者是不一樣的,應(yīng)當(dāng)把他們明確的區(qū)分開來。

如何幫助青春期抑郁孩子走出抑郁

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主要從以下兩個(gè)方面:

一、藥物治療。在心理醫(yī)生專業(yè)指導(dǎo)下,給孩子相應(yīng)的藥物。

二、行為治療。行為治療主要以心理治療為主,給孩子更多的關(guān)愛以及鼓勵(lì),盡量讓孩子感覺到自身存在的價(jià)值。并且盡可能創(chuàng)造體驗(yàn)成功的機(jī)會(huì),或指導(dǎo)兒童回想獲得過的成功的經(jīng)歷,盡量擴(kuò)大孩子的視野。對(duì)孩子周圍營造活躍良好的氛圍,增加人際交換的機(jī)會(huì),增強(qiáng)自信心和參與意識(shí)和競爭的意識(shí)。

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重視青少年的心理健康問題,給予青少年群體提供良好的心理支持,心身醫(yī)學(xué)科一區(qū)全體醫(yī)護(hù)人員攜手住院患者一直在努力還給孩子們一個(gè)充滿陽光的心理世界。

★目前,很多家長仍然會(huì)忽略與孩子的溝通,往往等孩子出現(xiàn)了心理問題,才意識(shí)到心理健康的重要性。作為父母,應(yīng)多多關(guān)注他們的身心健康——只有心理和身體同樣都健康,才能更好地學(xué)習(xí)和生活。


當(dāng)青少年具有以上特征時(shí),家長需要多加關(guān)注,最好能夠早一點(diǎn)讓孩子接受專業(yè)的心理評(píng)估。可以撥打呼倫貝爾市心理援助熱線0470-7373777,尋求幫助,必要時(shí)接受治療。


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