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3月25日，呼倫貝爾市第三人民醫(yī)院（呼倫貝爾市精神衛(wèi)生中心）海拉爾臨床心理門診部主任郭秀華應(yīng)邀為呼倫貝爾市人民醫(yī)院規(guī)培學(xué)生進(jìn)行心理健康專題講座。

郭主任以“心理健康與壓力管理”為題，對心理工作的重要性、心理問題成因、心理問題識別，緩解壓力的方法等方面展開講述，幫助規(guī)培學(xué)生分析自己的內(nèi)心世界，學(xué)習(xí)如何表達(dá)情緒、梳理情緒、控制情緒，引導(dǎo)大家正確地看待壓力，以積極向上的心態(tài)面對工作和生活。

通過此次講座，引起大家對心理健康的重視，面對壓力和情緒時，能夠自我覺察、自我疏導(dǎo)、自我賦能，更加清晰的認(rèn)識到工作與生活當(dāng)中的自我價值。