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呼倫貝爾市第三人民醫(yī)院心理治療師赴莫力達瓦達斡爾族自治旗、阿榮旗開展心理壓力管理專題培訓講座

時間:2024-04-29 瀏覽:2202次

  4 月 26 日,呼倫貝爾市第三人民醫(yī)院(呼倫貝爾市精神衛(wèi)生中心)應莫力達瓦達斡爾族自治旗財政局、醫(yī)保局以及阿榮旗統(tǒng)戰(zhàn)部、人社局、教育局之邀,針對其工作人員開展心理壓力管理專題講座。
微信圖片_20240428145713.jpg微信圖片_20240428145708.jpg  

  在講座中,心理治療師借助“我能猜到你的心”這一小游戲,成功地活躍了現場氣氛,使職工干部們迅速融入到講座的氛圍之中。并以幽默且詼諧的方式,與大家分享了壓力對個人產生的影響,講解了如何有效運用“減壓閥”,還傳授了在工作中以及在家庭日常生活中應對壓力的方法。精彩的講座,讓大家對壓力有了更深入的理解和認識,進而引導大家以自信且陽光的心態(tài)去正視心理問題,鼓勵大家要善于自我解壓、管理情緒,并且以積極努力的態(tài)度投入到工作和生活之中。