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　　12月25日與27日，應(yīng)鄂溫克族自治旗大雁鎮(zhèn)第二中學(xué)、第三中學(xué)邀請(qǐng)，呼倫貝爾市第三人民醫(yī)院（呼倫貝爾市精神衛(wèi)生中心）心理治療師為兩所學(xué)校初三學(xué)生帶來“與壓力共舞”心理健康講座。

　　講座以“我能猜到你的心”活動(dòng)開場(chǎng)，該活動(dòng)看似簡單，實(shí)則巧妙融入心理博弈元素。學(xué)生們?cè)诖Ρ砬?、言語、過往行為及當(dāng)下氛圍的過程中，學(xué)會(huì)在壓力下保持冷靜，借助壓力激發(fā)思維敏捷性。講座中，心理治療師從合理規(guī)劃時(shí)間、培養(yǎng)心理素質(zhì)、促進(jìn)社交參與等方面進(jìn)行了講解，幫助學(xué)生們建立更加積極的自我認(rèn)知，增強(qiáng)自信心。此次講座不僅提升了學(xué)生們應(yīng)對(duì)壓力的能力，還掌握了在壓力下合理安排時(shí)間、平衡學(xué)習(xí)與娛樂的方法，學(xué)會(huì)了正視壓力并將其視為成長機(jī)遇。
　　每個(gè)人都是獨(dú)特的發(fā)光個(gè)體，壓力是成長路上的試金石。學(xué)會(huì)與壓力共舞，方能在壓力打磨下綻放光彩，書寫美好人生。