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5月26日，呼倫貝爾市第三人民醫(yī)院心理專(zhuān)家郭秀華應(yīng)邀到呼倫貝爾市農(nóng)商銀行，為該行全體員工開(kāi)展心理健康專(zhuān)題講座。

講座中，郭秀華主任從心理健康的發(fā)展趨勢(shì)、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)以及常見(jiàn)心理問(wèn)題等方面進(jìn)行了詳細(xì)的講解，引導(dǎo)銀行員工掌握保持心理健康的技巧，并提出了自我調(diào)節(jié)的手段。

通過(guò)此次專(zhuān)題講座，強(qiáng)化了銀行員工的心理健康意識(shí)，讓大家學(xué)會(huì)了正確認(rèn)識(shí)自己，學(xué)好如何調(diào)適情緒困擾和心理壓力。在面對(duì)壓力困境時(shí)，能以更加健康、積極的心態(tài)增強(qiáng)自我心理抗壓和調(diào)解能力，以更加飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)投入到工作和生活中。